Salud mental y familia

La familia es el primer espacio donde cada persona forma sus patrones emocionales, su manera de relacionarse y su capacidad de sobreponerse a la adversidad. En contextos donde la desintegración familiar, la migración y la violencia doméstica son frecuentes, muchas familias carecen de herramientas para funcionar como factor de protección. La salud mental no es solo ausencia de enfermedad: en la familia se expresa como capacidad para comunicarse, resolver conflictos, contenerse emocionalmente y transmitir valores. Cuando una familia se fragmenta o funciona mal, las consecuencias pasan de una generación a otra. Fortalecer el hogar como espacio de aprendizaje y contención es una de las mejores inversiones en salud mental colectiva.

Cómo lo aborda el Dr. Vergés

El Dr. Vergés entiende la salud mental familiar como un proceso educativo sostenido, no como un estado perfecto al que se llega. Su enfoque combina la terapia familiar para los momentos de crisis, la educación preventiva mediante talleres y conferencias, y herramientas prácticas como su Agenda Temática Bienestar Mental y Familia. Trabaja con las familias para identificar patrones disfuncionales, mejorar la comunicación entre sus miembros y construir rutinas de convivencia que fortalezcan el vínculo. Es socio fundador del Centro Psicológico Bienestar Familiar Vergés Guzmán y preside el Centro Profesional Psicólogos Unidos (CEPROPSIUNI), desde donde promueve la formación continua de profesionales, docentes e instituciones.

Señales a las que prestar atención

• Comunicación fragmentada o ausencia de diálogo real: predominan el silencio castigador o la crítica constante.
• Problemas sin resolver que se acumulan y generan resentimiento en la pareja o entre generaciones.
• Uno o más miembros con síntomas emocionales, como ansiedad, depresión o conductas de riesgo, que coinciden con crisis familiares.
• Ausencia de espacios compartidos: cada persona vive en su mundo, sin conexión.
• Roles rígidos: alguien carga con el peso emocional de toda la familia o las responsabilidades se reparten de forma desigual.
• Dificultad para pedir ayuda o admitir problemas: el sufrimiento se normaliza sin procesarse.

Para quién

Familias que atraviesan una crisis, como una separación, un duelo, conflictos entre generaciones o problemas de conducta en los hijos. Parejas que quieren fortalecer su vínculo. Madres y padres que buscan herramientas para criar con salud mental. Docentes y orientadores escolares que trabajan con familias. Instituciones públicas y privadas que diseñan programas de bienestar familiar.